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• menu 01 一般 Price

  

  ダイエット、機能改善、体力向上など、トレーニングの目的や目標をお聞きし、一人ひとりの体力や運動能力に合わせたトレーニングメニューを作成します。初めての方でもご安心ください。
  
  また、実際にパーソナルトレーニングを受けていただく前に、オリジナルの身体能力測定ツール『ASK PROJ.（アスク）』を用いて、姿勢・身体の歪み、筋肉の使い方などを測定します。

  • マスター

    • 入会金

      ¥10,800

    • 登録手数料

      ¥3,240

    • 月会費

      ¥25,500

    • パーソナルトレーニング（50分）

      ¥3,000

    • パーソナルトレーニング（80分）

      ¥4,300

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ￥5,400

    • 栄養カウンセリング（20分）

      半額（¥2,160）

    • ASK
      （身体能力測定+カウンセリング）

      無料

    • 酸素カプセル（～60分）

      無料

    • グループレッスン（50分～）
      コアトレ

      無料

    ※会員サービス：レンタルウェア、タオル、ロッカー、シャワールーム、水素水無料

  • シニアマスター（60歳～）

    • 入会金

      ￥10,800

    • 登録手数料

      ￥3,240

    • パーソナルトレーニング（50分）当月4回目まで

      無料

    • パーソナルトレーニング（50分）当月5回目以降

      ￥4,400

    • パーソナルトレーニング（80分）

      ￥6,000

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ￥5,400

    • 栄養カウンセリング（20分）

      ￥2,160

    • ASK
      （身体能力測定+カウンセリング）

      無料

    • 酸素カプセル（～60分）

      無料

    • グループレッスン（50分～）
      コアトレ

      無料

    ※会員サービス：レンタルウェア、タオル、ロッカー、シャワールーム、水素水無料

  • ビジター

    • パーソナルトレーニング（50分）

      ¥7,700

    • パーソナルトレーニング（80分）

      ¥11,000

    • パーソナルトレーニング（25分）

      ￥3,850

    • パーソナルトレーニングチケット
      （50分回数券/11回分）

      ￥77,000

    • パーソナルトレーニングチケット
      （80分/11回券）

      ￥110,000

    • パーソナルトレーニング
      （25分回数券/11回分）

      ￥38,500

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ￥5,400

    • 栄養カウンセリング（20分）

      ¥2,160

    • ASK PROJ.
      （身体能力測定+カウンセリング）

      ¥4,400

    • 酸素カプセル

      45分 ¥2,500
      60分 ¥3,000

    • グループレッスン（30分～）br>貯筋エクササイズ（体操教室）
      コアトレ
      （骨盤底筋群トレーニング）

      
      ￥1,000
      ￥3,240

  • ジム施設利用

    • ジム施設利用（月会費）

      ￥11,000

    • ジム施設利用チケット
      （5回分）

      ￥10,000

    • ジム施設利用チケット
      （10回分）

      ￥18,000

    • 都度利用

      ￥2,500

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ￥5,400

    • 栄養カウンセリング（20分）

      ￥2,160

    • ASK PROJ.
      （身体能力測定+カウンセリング）

      ￥4,400

    • 酸素カプセル

      45分 ¥2,500
      60分 ¥3,000

    • グループレッスン（30分～）
      貯筋エクササイズ（体操教室）
      コアトレ
      （骨盤底筋群トレーニング）

      
      ￥1,000
      ￥3,240

• menu 02 学生 Price

  

  効果的に運動能力を身につけていただけるよう、弱点や伸ばすべき能力をトレーナーが適正に評価します。
  
  トレーニングでは、走り方やジャンプ、ボールの投げ方などの正しいフォームの習得や姿勢改善。また、運動が嫌いなお子様には、運動を好きになれるようなメニューを。さらに、スポーツ経験者や、アスリートを目指しているお子様には、全体的なパフォーマンス向上のための指導を行います。

  • 小中高生パーソナルトレーニング

    • パーソナルトレーニング（５0分）

      ¥5,500

    • パーソナルトレーニング
      （50分回数券/8回）

      ¥40,000

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ¥3,850

  • ジュニアトレーニングクラブ
    　小学生（2～6年生）

    • 入会金

      ¥10,800

    • 登録手数料

      ¥3,240

    • ジュニア会員（月4回） グループレッスン50分×4回
      
      毎週月曜・金曜17：10～
      
      定員5名

      ¥11,000

    • 単発利用 グループレッスン（50分）
      

      ¥3,000

    • 初回体験 グループレッスン（50分）

      ¥500

    ※開催スケジュールは店舗にお問い合わせください。
    ※未成年者の方はご入会において保護者の同意が必要です。
    ※小学2年生未満の方はご入会できません。

• menu 03 ゴルフフィットネス Price

  

  トレーナーとコーチが連携し、ボディチェックとスイングチェックを行い、「カラダの使い方の問題点」と「スイングの問題点」を明確にしていくことにより、効率的なあなたに合ったスイングを身につける為の提案をしていきます。
  
  トレーナーによる10種目のボディチェックは、基本的なスイング動作を行うために必要な可動域の評価と動かし方のエラーの分析していきます。その結果に基づいて、ゴルフに必要なカラダの使い方をトレーニングにより習得していきます。
  
  更にSkyTrakなどのツールを利用し、トレーニング前後でスイングを行いトレーニング効果を実感して頂きます。
  

  • ゴルフフィットネス会員

    • 入会金

      ¥10,800

    • 登録手数料

      ¥3,240

    • 月会費

      ¥25,500

    • ゴルフパーソナルトレーニング（50分）

      ¥4,400

    • ゴルフパーソナルトレーニング（80分）

      ¥6,000

    • 体験ゴルフパーソナルトレーニング（90分）

      ¥5,400

    • ASK
      （身体能力測定+ボディチェック＋カウンセリング）

      無料

    • 酸素カプセル（～60分）

      無料

    • グループレッスン（30分～）
      貯筋エクササイズ（体操教室）
      コアトレ
      （骨盤底筋群トレーニング）

      無料

    ※会員サービス：レンタルウェア、タオル、ロッカー、シャワールーム、水素水無料

  • ゴルフフィットネスビジター

    • ゴルフフィットネスパーソナルトレーニング（50分）

      ¥7,700

    • ゴルフフィットネスパーソナルトレーニング（80分）

      ¥11,000

    • ゴルフフィットネスパーソナルトレーニング
      （50分回数券/11回分）

      ¥77,000

    • ゴルフフィットネスパーソナルトレーニング
      （80分回数券/11回分）

      ¥110,000

    • 体験パーソナルトレーニング（90分）

      ¥5,400

    • ASK
      （身体能力測定+ボディチェック＋カウンセリング）

      ¥8,500

    • 酸素カプセル（～60分）

      45分 ¥2,500
      60分 ¥3,000

    • グループレッスン（30分～）
      貯筋エクササイズ（体操教室）
      コアトレ
      （骨盤底筋群トレーニング）

      
      ￥1,000
      ￥3,240

• menu 04 出張パーソナル
  トレーニング Price

  

  専属のパーソナルトレーナーがご希望の場所まで出張し、トレーニング指導を行います。
  
  また、メールにて管理栄養士の食生活改善指導も行います。運動面だけでなく、栄養面のアドバイスもさせていただきます。
  
  当プラザに足を運べない方でも、高いトレーニング効果が期待できます。

  • 出張パーソナルトレーニング

    • 入会金

      ¥300,000

    • AVIVERYトレーニングキット

      ¥20,000

    • 初回トレーニング90分＆
      測定30分セット

      ¥24,000

    • パーソナルトレーニング（90分）

      ¥20,000

    • パーソナルトレーニング（120分）

      ¥24,000

    • パーソナルトレーニング（150分）

      ¥28,000

    • パーソナルトレーニングチケット
      （90分）

      ¥200,000

    • パーソナルトレーニングチケット
      （120分）

      ¥240,000

    • パーソナルトレーニングチケット
      （150分）

      ¥280,000

    • 体験パーソナルトレーニング
      （120分）

      ¥15,000

    ※現金払いです。トレーナーに直接お渡しください。
    ※レッスン当日にキャンセルされる場合、ご利用料金の全額をキャンセル料として請求いたします。

• menu 05 その他サービス Price

  

  AR（アヴィスリジェネレーション）というリハビリや、正しい動作の再学習を目的とした短期集中コース、酸素カプセルを集中的に利用できるコースなどをご用意しています。
  
  その他、専用のロッカーやシューズBOXを月額でご利用いただけるサービスも行っています。
  

  • その他サービス

    • AR（150分）

      ¥13,500

    • AR学生（150分）

      ¥9,180

    • 酸素カプセル・単発利用（45分）

      ¥2,500

    • 酸素カプセル・単発利用（60分）

      ¥3,000

    • 酸素カプセル・30日間フリーパス
      （成人）

      ¥4,500

    • 酸素カプセル・30日間フリーパス
      （学生）

      ¥3,280

    • 契約ロッカー（月額）

      ¥3,240

    • 契約シューズBOX（月額）

      ¥1,080

• menu 06 保険診療 Price

  

  骨折、脱臼、打撲、ねんざ、肉離れ、肩・腰の痛み、急性的な筋肉の痛み、手首・肘などの関節の痛み、寝違い、むちうち、突き指、ぎっくり腰など、身体のさまざまな不調に対するケアを行います。
  
  施術では、手技療法、ストレッチ療法、運動療法、電気療法、テーピング療法などを必要に応じて組み合わせ、根本改善を図ります。

  • 料金

    • 初診

      1,200円～1,600円程度

    • 2回目以降

      200円～600円程度

    • 各種テーピング・包帯

      200～600円程度

• menu 07 自費診療 Price

  

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  整体（60分）￥7,500
  オススメNo.1のコースです。
  身体の状態に合わせ、あなたに合った方法で行う、ボキボキしないやさしい整体です。
  
  筋肉を心地よくほぐし、筋肉の張りの原因となる骨格や骨盤の歪み、関節の動作不良などを、数種類のテクニック※1により改善させます。
  
  とくにつらい症状、他院ではなかなか改善されなかった症状を抱えている方は、ご相談ください。
  
  ※1 関節包内調整AKA、関節ファシリテーションテクニック、操体法、IDストレッチ、SOTテクニックなど
  
  

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  全身ストレッチ（20分～）￥2,500
  施術のプロが効率的に筋肉を伸ばすから、
  セルフストレッチでは味わえない『伸びる』を感じてください。自分で伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチ
  こんな方にオススメ
  肩や腰が辛い方
  デスクワークなど長時間同じ姿勢が続く
  スポーツ前後のケア
  など
  

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  眼精疲労（20分）￥2,500
  日頃のパソコン作業や長時間のデスクワークなどによって、目の筋肉や頭、顔の筋肉は緊張状態となり「肩こり」と同様の状態になっています。
  
  眼精疲労の施術では、目の疲れ、頭痛、不眠などにお悩みの方に、頭や目のまわりをやさしくほぐします。一回の施術でも、効果は実感いただけるかと思いますが、週一回程度継続していただくと、より効果的です。
  
  

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  ハイパーボルト（筋膜リリース）（20分）￥3,000
  ハイパーボルトを使用し、効率的に筋膜リリースにアプローチ。「筋膜」を柔らかくすることでカラダに不調や悩みを軽減します。
  

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  美容鍼（1回）￥5,000
  身体の状態やご本人のご希望をお聞きし、刺さない鍼、刺す鍼を選択し施術します。
  刺さない鍼療法では主に「かっさ療法」行い、新陳代謝を即します。それにより、しみ、くすみ、むくみなどの肌トラブルを改善に導きます。
  
  鍼入する鍼療法では、顔の血流やリンパの流れを促進し、顔のたるみを改善。肌にツヤとハリをあたえます。
  
  また、筋肉に刺激を与えて動かすことにより、リフトアップ効果も期待できます。
  鍼入の際に内出血する場合がありますが、通常一週間程度で気にならない程度に改善されます。体内に吸収され、青あざとして残ることはありませんので、ご安心ください。
  

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  鍼治療（30分）￥3,500
  髪の毛ほどの極細の鍼を使って自律神経を整える鍼を行います。
  身体本来の自然治癒力を高め、芯から健やかな身体づくりをサポートいたします。
  
  胃腸不良、五十肩、ぎっくり腰、不眠、イライラ、更年期障害など、諸症状のケアに効果が期待できます。
  
  

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  BODY SCULPT ボディスカルプト（30分）￥10,000
  寝るだけ！1回30分！2万回の筋肉運動！
  超極大筋収縮が筋肉と脂肪にアプローチ！！！
  
  ☆EMSとの違いは？
  ☑インナーマッスルにまで作用する新技術
  ☑30分2万回の高速筋肉運動を実現
  ☑皮膚を刺激せず、痛みや火傷の心配不要
  
  5回券→25,000円
  11回券→50,000円

• menu 08 交通事故施術 Price

  

  交通事故によるケガの施術では、自賠責保険が適用されます。
  ※ 保険適用によりお客様負担額は0円です。
  
  ＜ご注意ください！＞
  交通事故によるケガは、数ヶ月後に症状が現れる場合があります。軽い症状だと放っておくと、のちのち痛みや痺れなどの症状が悪化するおそれもあります。後遺症に悩まないためにも、早期に適切な処置を施すことが大切です。
  
  なお、示談後でも健康保険診療の取り扱いが可能です。お気軽にご相談ください。
  
  ＜交通事故に遭ったときは＞
  [1]警察に届ける
  まずは、交通事故に遭ったことを警察に連絡しましょう。
  
  [2]病院で検査を受ける
  病院にて検査を受け、診断書を書いてもらいましょう。
  
  [3]保険会社に連絡
  保険会社に連絡して「整骨院に通院したい」旨をお伝えください。
  その際に当院の名前・住所・電話番号をお伝えください。
  
  [4]来院・治療
  担当医からの許可が下りましたら、診断書をご持参のうえご来院ください。
  一人ひとりの症状に合わせたケアを行います。