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ボディチェックで「カラダの使い方の問題点」を発見！

体験トレーニングでは、まず初めに「カラダの使い方の問題点」を見つけるために、
トレーナーによる10種目のボディチェックを行います。


可動域と動作エラーを分析
このチェックでは、ゴルフの基本的なスイング動作に必要な可動域の評価と動かし方のエラー分析を行い、
身体の課題を明確にしていきます。

例：シングルレッグヒップリフト（写真）
例えば「シングルレッグヒップリフト」では、片脚と体幹の強さをチェックします。

・片脚で身体を持ち上げられるかどうか
・お尻や太ももの筋力
・体幹の安定性とバランス

これらを評価することで、スイングに必要な身体機能を把握します。

結果に基づくトレーニング提案
ボディチェックの結果をもとに、個別のトレーニングメニューを提案。
マンツーマンでの指導により、ゴルフに必要な身体の使い方を習得していただきます。

また、トレーナーの判断により、筋力・体力・柔軟性の向上を目的としたメニューも追加される場合があります。

所要時間と気軽さ
評価は簡単な動きで行いますので、初めての方でも安心して受けていただけます。
所要時間は20分程度です。

スイングチェックで「スイングの問題点」を可視化！

スイングチェックで「スイングの問題点」を可視化！
The Missionでは、トレーニングエリアとは別にスイング専用エリアをご用意しています。
このエリアでは、ゴルフコーチによるスイングチェックを実施し、
スイングに潜む課題を明確にしていきます。

最新機器でスイングを分析
スイングチェックでは、SkyTrakやタブレットによる動画撮影を活用し、
スイングの特徴やスイングエラー を可視化。
客観的なデータと映像をもとに、改善ポイントを丁寧に解説します。

体験トレーニングの第一ステップ
このスイングチェックは、体験ゴルフフィットネスの最初のステップとして行われます。
ご自身のスイングを客観的に把握することで、より効果的なトレーニングへとつなげていきます。

トレーニングでゴルフパフォーマンスアップ！

ボディチェックの結果をもとに、トレーナーがカウンセリングと個別トレーニングを実施。
ゴルフに必要な身体の使い方を、マンツーマンで丁寧に指導していきます。

トレーニング効果をその場で実感
トレーニングの前後にはスイングを行い、身体の変化とスイングの改善を実感していただけます。 「動きやすくなった」「スイングが安定した」など、変化をその場で体感できるのが特徴です。

ゴルフレッスン＋トレーニングで理想のスイングへ
日頃のゴルフレッスンに加えて、トレーニングを取り入れることで
・全身の筋力アップ
・可動域の向上
・飛距離アップや理想のスイング獲得
を目指します。

ゴルフに関するお悩みを、トレーナーとコーチが一緒に解決していきます。

体験ゴルフフィットネスの流れ
体験では、以下の内容を約90分でご提供します。

1．ボディチェック
2．スイングチェック
3．カウンセリング
4．マンツーマントレーニング

初めての方でも安心してご参加いただけます。
ぜひ一度、お試しください！

第3回TheMission杯 ゴルフコンペを開催しました

10月30日に新宝塚カントリークラブ（兵庫県宝塚市）にて、
第3回TheMission杯 ゴルフコンペを開催しました。

参加者は、当施設のゴルフフィットネスの利用者さん、
トレーナーに加えて併設治療院のスタッフです。

幸い天気にも恵まれて、皆様終始楽しそうにプレーされておりました。
無事に開催できました事を大変ありがたく思います。
日頃から当店をご利用いただいております利用者様のおかげで
今回のコンペを開催することができました。
誠にありがとうございました。

これからも、生涯ゴルフを楽しめるような身体つくりをサポートさせて頂きたく思っております。

ゴルフをもっと楽しく、もっと健康的に

The Mission ヘルス&テックジムでは、 「Move Better：カラダを機能的かつ効率的に動かす」
をテーマに、 老若男女、さまざまな目的を持った皆様に向けて、
マンツーマントレーニングを提供しています。

ゴルフを通じて、理想のカラダづくりを
そんな当ジムが展開するゴルフフィットネスでは、 ゴルフを楽しみながら、
より健康的に運動を続けられるカラダづくりをトータルでサポートします。


こんな方におすすめです
・スコアアップを目指したい方
・痛みなく快適にプレーしたい方
・ゴルフに特化したトレーニングに興味がある方
・健康的にゴルフを続けたい

トレーナーとゴルフコーチが連携し、あなたのゴルフライフを全力でサポートします。

まずは体験から、ぜひお気軽にご予約ください！


『只今、キャンペーン中。体験日当日入会により入会金、登録手数料、体験料と2ヶ月分（当月と次月）の会費が無料』

★体験ゴルフフィットネス　￥3,850（90分）：ボディチェックとスイングチェック込み


ホットペッパーからの新規予約では、お得なクーポンもご用意してあります。

是非一度、お試しください。
　
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