姿勢改善も痩身マシンにお任せ
皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです！
今日はボディスカルプトの活用法の一つとして挙げられる「姿勢改善」についてのご紹介です
目次
ボディスカルプトとは
ボディスカルプトは「筋肉を動かす神経」に向けて、電磁場の力によって信号を照射します。
装置から７ｃｍ先にまで信号を送れるので、お腹の奥の筋肉をしっかりと動かし鍛えていきます。
筋肉を動かすということは、その周りの脂肪細胞も刺激されるので、筋肉と脂肪両方に働きかけることが出来ます。
腹部に当てた場合ですと、鍛えられた腹筋は身体の支えとなる筋肉でもあるので、
反り腰、猫背などの不良姿勢改善や内臓の位置を整えることにも繋がってきます。
反り腰改善
腸腰筋が凝り固まることは反り腰を引き起こす原因になります。
腸腰筋の硬さは、骨盤の前後係の可動性を妨げ、腰を反ったままガチガチに固めてしまいます
デスクワークで股関節を屈曲したままの姿勢でいると、腸腰筋が縮こまったまま固まってしまう方が多いようです
対策として、ストレッチや座ったまま腿を引き上げる運動をおこないますが、皆さんのよくご存知のいわゆる「腹筋運動」も、意外と腸腰筋のトレーニングになったりもします
腹筋運動をすると腰が痛くなるという方は、腸腰筋が固まりすぎているのかも知れませんね
運動もストレッチもめんどくさい！
という方は、ボディスカルプトで寝転んだまま腸腰筋を鍛えるてみるのもおススメです。
1回でも変化があります
当店舗では最新のボディースカルプト を脇腹に当てることでここまでの姿勢の変化が見られました！
こんな変化が出る秘密は、このマシンが行うことができる超極大筋収縮という収縮を起こすことができる点にあります！
普段の筋トレで限界でももう無理というところの状態があると思います！
その状態を常に維持することが可能になります。
なので、1回当てるだけでここまでの変化が出るんです！
新規の方はホットペッパーがお得です
寝てるだけで筋トレできるマシン「ボディスカルプト」に
ご興味のある方は当店までお問い合わせください。
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