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目次

• ○  TheMissionゴルフフィットネスとは
• ・ボディチェック
• ・スイングチェック
• ・トレーニングでゴルフパフォーマンスアップ
• ○  第２回TheMission杯　ゴルフコンペを開催いたしました。
• ・最後に

TheMissionゴルフフィットネスとは

The Mission HEALTH and TECH GYM は、
主にマンツーマンでのトレーニング指導を行うパーソナルジムです。

そのマンツーマン指導のノウハウで、TheMissionゴルフフィットネスも行っております。

トレーナーとコーチが連携しゴルファーの「カラダの問題 」と「スイングの問題 」を改善し、
ゴルフパフォーマンス向上、生涯ゴルフを続けられるカラダ作りをサポート致します。

またトレーナーとコーチが連携し、効率的なゴルファーに合ったスイングを身につける為の
アドバイスをすることが出来ます。

トレーナーがボディチェックを行い「カラダの使い方の問題点」を見つけ出し、
ゴルフコーチがスイングチェックを行い「スイングの問題点」を明確にしていくことにより、
それぞれのゴルファーにあったスイングと、的確なカラダの動かし方を
トレーニングにより学習してもらっています。

ボディチェック

体験トレーニングに来ていただいて、
まずは「カラダの使い方の問題点」を見つけるためにボディチェックを行います。

トレーナーによる10種目のボディチェックは、基本的なスイング動作を行うために必要な可動域の評価と動かし方のエラーの分析していきます。

例えば、シングルレッグヒップリフト（写真）では、片脚と体幹の強さをチェックしています。
片脚で身体を持ち上げられるかどうかを観て、お尻や太ももの強さや体幹の安定性やバランスの評価をしていきます。

そしてボディチェックの結果に基づいて、トレーニングのメニュー提案し、実際にマンツーマントレーニングを行って、ゴルフの為の身体の使い方を習得していきます。

また、トレーナーの判断でボディチェックの結果以外の必要な筋力、体力や柔軟性向上のメニューを行っていくこともあります。


簡単な動きで評価いたしますので、ボディチェックはお気軽に受けて頂ければと思います。
所要時間はおよそ20分ぐらいになります。

スイングチェック

トレーニングエリアとは別に、スイングを確認できるエリア(写真）も用意してあります。

このエリアでゴルフコーチによるスイングチェックを行い、「スイングの問題点」を見つけ出していきます。

この時に、SkyTrakやタブレットで動画を撮影し、スイングの特徴やスイングエラーを明確に
見つけ出しています。

スイングチェックも、体験ゴルフフィットネスでまず最初に行っていきます。
所要時間はおよそ20分ぐらいになります。

トレーニングでゴルフパフォーマンスアップ

その後、ボディチェックの結果に基づいてカウンセリングとトレーニングを行っていきます。

トレーニング前後でスイングを行いトレーニング効果を実感して頂くこともできます。

日頃のゴルフのレッスンに加えて、トレーニングを行うことにより
全身の筋力アップと可動域の向上でゴルフパフォーマンスアップを目指します。

飛距離アップや理想のスイング獲得などゴルフに関するお悩みを一緒に解決していけたらと思います。

体験ゴルフフィットネスは、ボディチェック、カウンセリングとトレーニングを合わせて90分のお時間を頂いております。

第２回TheMission杯　ゴルフコンペを開催いたしました。

10月30日に泉佐野カントリークラブ（大阪府泉佐野市）にて、
第２回TheMission杯 ゴルフコンペを開催しました。

参加者は、当施設のゴルフフィットネスの利用者さん、
ゴルフコーチとトレーナーに加えて併設治療院のスタッフです。

今年は、佐藤祐樹プロ（PGA）と杉田ティーチングプロ（LPGA）にも参加して頂きました。

幸い朝早くまで降っていた雨も止み、皆様終始楽しそうにプレーされておりました。
無事に開催できました事を大変ありがたく思います。
日頃から当店をご利用いただいております利用者様のおかげで
今回のコンペを開催することができました。
誠にありがとうございました。

これからも、生涯ゴルフを楽しめるような身体つくりをサポートさせて頂きたく思っております。

最後に

The Mission HEALTH and TECH GYM では、
「Move　Better：カラダを機能的かつ効率的に動かす」トレーニングを老若男女、
多種多様な目的を持った皆さんに開設以来提供し続けています。

そんなThe Mission HEALTH and TECH GYM が行うゴルフフィットネスでは、]
ゴルフを通じて皆様により楽しく、より健康的に運動を続けられる
カラダ作りのトータルサポートしていけたらと思っております。

今の状態を一緒に把握することにより、
個別のプログラムを作成し、目的達成へ最短で導きます。

スコアアップや、痛みなくプレーされたい方、
ゴルフに特化型トレーニングに興味がある方は、是非ご予約をお待ちしております。

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