自律神経の乱れにご注意を
８月も後半に入り暑さもまだまだ続きますが、みなさん体調はいかがでしょうか。
湿度や気温が高くなるため体調管理が難しい季節ですが、水分摂取・冷房をつけるなど
しっかり対策していきましょう！！
今回は、自律神経についてお話していきたいと思います！
目次
冷房による冷え
この時期に悩むことが多い冷房の冷えによる「頭痛」や「むくみ」など。
その原因のひとつに【自律神経の乱れ】と、よくテレビなどで耳にすると思います。
しかし、【自律神経の乱れ】とは何か？とわからないことのほうが多いと思います。
そこで今回は、自律神経についてお話していきたいと思います！
自律神経とは
自律神経とは、呼吸や血圧、内臓運動などを自動的に調節する神経です。
自律神経には２つの神経があり、「交感神経」と「副交感神経」が対になって存在しています。
基本的には
●交感神経…活動的、興奮、緊張 → エネルギー消費
●副交感神経…リラックス、休息 → エネルギー確保
という状態になっており、お互いがスイッチのようにON・OFFを切り替えながら機能しています。
自律神経の乱れ
健康な状態というのは、このバランスが保たれているときのことを指します。
しかし、気温・湿度の変化や気圧の変動でバランスが崩れると、
身体にストレスがかかり、うまくスイッチを機能することができなくなってしまいます。
そのため、頭皮の筋肉が過度に緊張してしまったり、血流がうまく送れなくて締め付けられたような痛みを感じたり、と症状が身体の各所で起きるのです。
これが「自律神経の乱れ」ということなのです！
全身をほぐしたり、頭皮をマッサージしてあげることでストレスを減らし、【自律神経を”整える”】ということをしていきましょう！！
ちなみに、自律神経を整えることで、睡眠障害やむくみなどにも効果ありますよ☆
TheMissionで自律神経を”整える”
当施設では、以下の2つのメニューにより自律神経を整えるサービスを提供させて頂いております。
①「マスターV3（ネッシーくん）」
当店にはマスターV3(ネッシーくん)という脊椎ケアマシンがあります。
専用のベッドに寝ているだけで温熱効果もあり、自律神経を整え、免疫力向上も期待できます。
30分2,000円（通常価格）でどなたでもご利用になれます。
☆脊椎セラピーマスターｖ３についての詳しい情報はコチラをクリック☆
②「眼精疲労改善」コース
このコースでは、頭皮から目の周り、首肩の筋肉やツボを、指先や手のひらでゆっくりとほぐしていきます。
凝り固まった場所をゆっくりとほぐすことでリラックスしていき、快楽ホルモンの分泌が促進されるといわれています。
施術を受けられた方は眠りに落ちていく方が多く、「視界が明るく感じるようになった」などと感じていただけています。
目の疲れだけでなく不眠や頭痛、めまい、自律神経の乱れなどでお悩みの方にも受けて頂いていま。
20分2,500円（通常価格）
☆眼精疲労改善コースについての詳しい情報はコチラをクリック☆
ホットペッパーからの新規予約では、お得なクーポンもご用意してあります。
是非一度、身体の不調改善にお試しください。
☆Hot Pepper☆
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休館日）毎月30日
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