TheMission おススメのメニュー：眼精疲労改善コース
みなさん、こんにちは。
The Mission ヘルス&テックジムです。
2月ですが、気温の高い日もあり寒暖差で体調などは崩されていないでしょうか。
湿度の上昇が起こると、めまい、耳鳴、頭痛、不眠など様々な体の不調を訴える方が増えてきます
そこでそんな症状にお悩みの方に向けて、
今回は当ジム併設治療院、TheMission鍼灸整骨院の自費メニューのひとつである
「眼精疲労改善コース」についてご紹介致します。
目次
眼精疲労が起こる原因
眼精疲労が起こる原因は、
①ストレスによる不調
②使いすぎによる不調
が多いとされています。
①ストレスによる不調
人はストレスを感じた時に無意識に眉間や額に力が入ります。
また、歯を食いしばり、何かを我慢する時はこめかみに力が入ります。
いずれにしても、精神的疲労による現象です。
額には前頭筋、こめかみには側頭筋という筋肉が存在し、
頭のてっぺんの「帽状腱膜」と結合しています。
精神的な疲労でこれらの筋肉を酷使し硬くなると、
この腱膜にも負担をかけ、頭痛、不眠、そして目の疲れなどの不調を
招いてしまうのです。
②使いすぎによる不調
眼を使う作業を続けることにより、眼の痛みやかすみ・充血など眼の症状以外にも
頭痛・肩こりなどの全身症状が出たりもします。
そもそも、眼精疲労とは単なる目の疲れではなく、
睡眠を経ても十分に回復しない状態をいいます。
スマートフォンやパソコンを長時間見たり、
YouTubeなどの動画サイトの長時間利用も注意が必要です。
一番人気のメニュー「眼精疲労改善」コース
「眼精疲労改善」コースでは、頭皮やこめかみ、表情筋を優しくほぐし、
目の疲れだけでなく頭痛や睡眠の質の改善にアプローチしていきます。
(施術中は頭から鼻のあたりまでタオルを掛けて行います。)
頭や首を優しくほぐすことで、自律神経も整うことが期待されます。
睡眠が浅くあまり寝れていない方、
パソコンや文字を見る時間が長く目が疲れてしんどい方などは特におすすめです。
クーポンもありますのでお気軽にお試しください。
お得なクーポンもご用意してあります
The Mission鍼灸整骨院では以下のコンディショニング＆リラクゼーションのサービスを
提供することで、皆様に合った健康的な体作りをサポートしております。
・ボキボキしない優しい整体
・眼精疲労
・脊柱ケアマシン「マスターV3」
・全身ストレッチ
・筋膜リリース
・パーソナルトレーニング
・酸素カプセル
本日は、その中でも一番人気のメニュー
「眼精疲労改善」コースのご紹介を致しました。
ホットペッパーからの新規予約では、お得なクーポンもご用意してあります。
眼精疲労集中ケアコース(50分)4500円
眼精疲労マッサージ（20分）2,500円
是非一度、身体の不調改善にお試しください。
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