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目次

• ○  テクノジムについて
• ・テクノジム「Biostrength」（バイオストレングス）シリーズのレッグプレスについて
• ・６種類の負荷設定
• ・エラスティック（弾性負荷）
• ・ビスカス（粘性負荷）
• ・慣性無し
• ・リニューアルキャンペーンのお知らせ
• ・施設利用ビジタープラン
• ・最後に

テクノジムについて

当施設のトレーニングマシンが全面的に更新されました。
最新の機器を導入し、効率の良いトレーニングを行いやすくなりました。

当施設では、イタリア製プレミアムフィットネスマシンブランドである「テクノジム」製の
業界最新のマシンを導入致しました。

テクノジムは前回の東京オリンピックに続き、
2024年パリオリンピックの公式サプライヤーに決定致しました。
オリンピックの選手村フィットネスセンターや公式施設で
テクノジム製のトレーニングマシンが選手に使用されることになります。

今回のブログは前回に引き続き、テクノジム「Biostrength」(バイオストレングス)シリーズの
「レッグプレス」マシンを紹介していきます。

テクノジム「Biostrength」（バイオストレングス）シリーズのレッグプレスについて

本施設で導入されているテクノジムのバイオストレングスシリーズのレッグプレスは、
AI機能が搭載された最新の筋力トレーニングマシンです。

AI機能により、トレーニー（トレーニングをされている方
またはトレーニング指導を受けている方）にマシンが適応し、
従来のトレーニング機器やフリーウェイトを使ったトレーニングと比べて、
３0％優れたトレーニング効果を同じ時間で得ることができます。

６種類の負荷設定

６種類の負荷設定により、
目標に合わせてレジスタンスを選ぶことが出来ます。

①アイソトニック（等張性負荷）
②エラスティック（弾性負荷）
③エキセントリック低負荷
④エキセントリック過負
⑤ビスカス（粘性負荷）
⑥慣性無し

②エラスティック（弾性負荷）、⑤ビスカス（粘性負荷）や⑥慣性無しは、
バイオストレングスシリーズのレッグプレス独特の興味深い設定となっております。

エラスティック（弾性負荷）

バイオストレングスのレッグプレスマシンでは、
「エラスティック」に設定することにより、
スピードエクササイズを行なうことが出来ます。

「エラスティック」とは、直訳すると「弾力がある」という意味です。

6段階の弾力性（低弾力から高弾力）を設定し、
重さではなく、弾力性に抵抗することにより負荷を適応させて、
スピードを向上させます。

ビスカス（粘性負荷）

「ビスカス」に設定することにより、
筋肉を最大限に追い込むことができます。

「ビスカス」とは、直訳すると「粘り気がある」、「粘性」があるという意味です。

筋力またはスピードの向上、いずれかの目的に合わせて、
「ビスカス」を変更します。

筋力向上を目的とするときは高い粘度を選択し、
スピードアップを目的とするときは、低い粘度を選択します。

慣性無し

「慣性なし」に設定することにより、
関節への衝撃が少なく、安全なトレーニングを可能にします。

「慣性なし」の設定では、
動作開始の時の関節への初動負荷と終了時のスピードを下げることにより、
関節への負荷を減らすことが出来ます。

3つのペース、コンフォート、遅いと速いを設定出来ます。

遅いペースはリハビリテーションを行なう時に使用できます。
また、スピードと筋力アップの為に行なう時は、速いペースを選びます。

リニューアルキャンペーンのお知らせ

リニューアルを記念して体験キャンペーンを行っております。

体験パーソナルトレーニング：90分　3,850円（通常5,400円）
体験当日入会：入会金・登録手数料無料、当月会費半額、体験料キャッシュバック
体験者全員に今治製タオルプレゼント

テクノジムの業界最新マシンを使用するトレーニングに興味がありましたら、
この機会を是非お見逃しなくご利用下さい。

施設利用ビジタープラン

当施設は、マンツーマンでのトレーニングを中心に行ってきましたが、
今回のリニューアルオープンにより、
新たに施設利用のみで通えるプランをご用意しました。

1ヶ月8回までのサブスクリプションプラン：11,000円（税込み）
10回回数券：18,000円（税込み）
5回回数券：9,300円（税込み）
都度利用：2,500円（税込み）

パーソナルトレーニングも別料金で行うことが出来ます。

営業時間は、平日は10:00～21:00、土日祝日は9:00～18:00です。

最後に

本日紹介した「レッグプレス」は、
ご自身でトレーニングを
比較的簡単に行うことが出来ますので、
セルフトレーニングを行っても良いかと思います。

ただし、トレーニングは正しいフォームで行うことにより、
適切な可動域で身体を動かし、
効果的に筋肉を動かすことによって、
より高いトレーニング効果を得ることができます。

また、目標を最短で達成するためには
適切なトレーニングメニューと負荷設定が大切です。

ご自身で効果的に行えているのか、
適切なフォームで行えているのかなどが心配な方は、
一度はパーソナルトレーニングで
プロのトレーナーにチェックしてもらうことをおすすめします。

The Missionコンディショニングプラザでは、
トレーナーあなたの「カラダの問題 」を改善し、
より動ける身体、より使える身体作りをサポートいたします。


これからご自身が行っているスポーツのために
トレーニングを始めようと思われている方、
すでにジムに通ってご自身でトレーニングをしている方、
宅トレをしている方などどなたでも大歓迎です。

トレーナーの指導のもとで、元気な身体作りを目指してみませんか？
　
時に厳しく、時に優しく、貴方を理想的な身体に導きます！


リニューアルキャンペーンの機会にぜひ、
The　Mission　HEALTH　&　TECH　GYMにお立ち寄りください！

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