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目次

• ○  テクノジムについて
• ・テクノジム「Biostrength」（バイオストレングス）シリーズのレッグプレスについて
• ・６種類の負荷設定
• ・エラスティック（弾性負荷）
• ・ビスカス（粘性負荷）
• ・慣性無し
• ・リニューアルキャンペーンのお知らせ
• ・施設利用ビジタープラン
• ・最後に

テクノジムについて

当施設のトレーニングマシンが全面的に更新されました。
最新の機器を導入し、効率の良いトレーニングを行いやすくなりました。

当施設では、イタリア製プレミアムフィットネスマシンブランドである「テクノジム」製の
業界最新のマシンを導入致しました。

テクノジムは前回の東京オリンピックに続き、
2024年パリオリンピックの公式サプライヤーに決定致しました。
オリンピックの選手村フィットネスセンターや公式施設で
テクノジム製のトレーニングマシンが選手に使用されることになります。

今回のブログは前回に引き続き、テクノジム「Biostrength」(バイオストレングス)シリーズの
「レッグプレス」マシンを紹介していきます。

テクノジム「Biostrength」（バイオストレングス）シリーズのレッグプレスについて

本施設で導入されているテクノジムのバイオストレングスシリーズのレッグプレスは、
AI機能が搭載された最新の筋力トレーニングマシンです。

AI機能により、トレーニー（トレーニングをされている方
またはトレーニング指導を受けている方）にマシンが適応し、
従来のトレーニング機器やフリーウェイトを使ったトレーニングと比べて、
３0％優れたトレーニング効果を同じ時間で得ることができます。

６種類の負荷設定

６種類の負荷設定により、
目標に合わせてレジスタンスを選ぶことが出来ます。

①アイソトニック（等張性負荷）
②エラスティック（弾性負荷）
③エキセントリック低負荷
④エキセントリック過負
⑤ビスカス（粘性負荷）
⑥慣性無し

②エラスティック（弾性負荷）、⑤ビスカス（粘性負荷）や⑥慣性無しは、
バイオストレングスシリーズのレッグプレス独特の興味深い設定となっております。

エラスティック（弾性負荷）

バイオストレングスのレッグプレスマシンでは、
「エラスティック」に設定することにより、
スピードエクササイズを行なうことが出来ます。

「エラスティック」とは、直訳すると「弾力がある」という意味です。

6段階の弾力性（低弾力から高弾力）を設定し、
重さではなく、弾力性に抵抗することにより負荷を適応させて、
スピードを向上させます。

ビスカス（粘性負荷）

「ビスカス」に設定することにより、
筋肉を最大限に追い込むことができます。

「ビスカス」とは、直訳すると「粘り気がある」、「粘性」があるという意味です。

筋力またはスピードの向上、いずれかの目的に合わせて、
「ビスカス」を変更します。

筋力向上を目的とするときは高い粘度を選択し、
スピードアップを目的とするときは、低い粘度を選択します。

慣性無し

「慣性なし」に設定することにより、
関節への衝撃が少なく、安全なトレーニングを可能にします。

「慣性なし」の設定では、
動作開始の時の関節への初動負荷と終了時のスピードを下げることにより、
関節への負荷を減らすことが出来ます。

3つのペース、コンフォート、遅いと速いを設定出来ます。

遅いペースはリハビリテーションを行なう時に使用できます。
また、スピードと筋力アップの為に行なう時は、速いペースを選びます。

リニューアルキャンペーンのお知らせ

リニューアルを記念して体験キャンペーンを行っております。

体験パーソナルトレーニング：90分　3,850円（通常5,400円）
体験当日入会：入会金・登録手数料無料、当月会費半額、体験料キャッシュバック
体験者全員に今治製タオルプレゼント

テクノジムの業界最新マシンを使用するトレーニングに興味がありましたら、
この機会を是非お見逃しなくご利用下さい。

施設利用ビジタープラン

当施設は、マンツーマンでのトレーニングを中心に行ってきましたが、
今回のリニューアルオープンにより、
新たに施設利用のみで通えるプランをご用意しました。

1ヶ月8回までのサブスクリプションプラン：11,000円（税込み）
10回回数券：18,000円（税込み）
5回回数券：9,300円（税込み）
都度利用：2,500円（税込み）

パーソナルトレーニングも別料金で行うことが出来ます。

営業時間は、平日は10:00～21:00、土日祝日は9:00～18:00です。

最後に

本日紹介した「レッグプレス」は、
ご自身でトレーニングを
比較的簡単に行うことが出来ますので、
セルフトレーニングを行っても良いかと思います。

ただし、トレーニングは正しいフォームで行うことにより、
適切な可動域で身体を動かし、
効果的に筋肉を動かすことによって、
より高いトレーニング効果を得ることができます。

また、目標を最短で達成するためには
適切なトレーニングメニューと負荷設定が大切です。

ご自身で効果的に行えているのか、
適切なフォームで行えているのかなどが心配な方は、
一度はパーソナルトレーニングで
プロのトレーナーにチェックしてもらうことをおすすめします。

The Missionコンディショニングプラザでは、
トレーナーあなたの「カラダの問題 」を改善し、
より動ける身体、より使える身体作りをサポートいたします。


これからご自身が行っているスポーツのために
トレーニングを始めようと思われている方、
すでにジムに通ってご自身でトレーニングをしている方、
宅トレをしている方などどなたでも大歓迎です。

トレーナーの指導のもとで、元気な身体作りを目指してみませんか？
　
時に厳しく、時に優しく、貴方を理想的な身体に導きます！


当施設はゴールデンウィーク期間中も毎日営業致しております
リニューアルキャンペーンの機会にぜひ、
The　Mission　HEALTH　&　TECH　GYMにお立ち寄りください！

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