TheMissionコンディショニングプラザリニューアルオープン：業界最新マシンの紹介4
皆さん、こんにちは。
少しずつ暖かくなってきていますが、いかがおすごしでしょうか。
さてこの度、4月にTheMissionコンディショニングプラザはリニューアルオープンいたしました。
リニューアルオープンに伴い、最新のトレーニングマシンを多数導入し、施設やサービスが大幅にパワーアップ致します。
今回も、当施設の新しく導入したトレーニングマシンをご紹介します。
目次
マルチジム機器「ユニカ」
当施設のトレーニングマシンが全面的に更新されました。
最新の機器を導入し、効率の良いトレーニングを行いやすくなりました。
当施設では、イタリア製プレミアムフィットネスマシンブランドである「テクノジム」制の
業界最新のマシンを導入致しました。
「テクノジム」はオリンピックの公式サプライヤーを務めているため、
オリンピックの選手村フィットネスセンターや公式施設を利用した
オリンピック選手にも使われています。
前回は、キネシスというワイヤーを使ったマシンを紹介致しましたが、
本日は、マルチジム機器「ユニカ」を紹介致します。
ユニカの特徴
「ユニカ」は、たった1.5平方メートルで25種類以上のエクササイズが
可能な複合型筋トレーニングマシンです。
上半身では、背中、胸、肩や腕を鍛えることができ、
下半身では、太ももや殿部を鍛えることができ、
全身のストレングス強化や引き締めに1台で行うことが可能です。
正確なバイオメカニクスを元に設計されているので、
最大限に筋肉を動かすことできます。
また、関節への負担が最小限になるため、
ビギナーでも安全にトレーニングを行うことが可能です。
上半身トレーニング①
当施設で頻繁に行なわれているオススメの上半身の
トレーニングを紹介致します。
①ラットプルダウン
背中にある広背筋を鍛える定番のエクササイズです。
ユニカで行うと背中の筋肉を使っているのが分かりやすいと好評です。
上半身トレーニング②
②ローロウ
付属のアタッチメントのハンドルを利用して、
ローロウでも背中の筋肉の広背筋や僧帽筋を鍛えることが出来ます。
ケーブルを引いて行いやすいと評判です。
下半身トレーニング
次に、当施設オススメの下半身のトレーニングを紹介致します。
①レッグエクステンション
太ももにある筋肉の大腿四頭筋を鍛えることが出来る
定番のマシントレーニングです。
②ヒップアダクション
付属のアクセサリのアンクルストラップを足首に巻いて、
内ももの内転筋を鍛えることが出来ます。
反対方向に取り付け外側に足を上げれば、
ヒップアブダクションというお尻の外側にある中殿筋を鍛えることができます。
後ろ側にケーブルを引っ張れば、
ヒップエクステンションというお尻の大きな筋肉の大殿筋を鍛えることが出来ます。
ジム施設利用できます。
当施設は、マンツーマンでのトレーニングを中心に行ってきましたが、
今回のリニューアルオープンにより、
新たに施設利用のみで通えるプランをご用意しました。
1ヶ月8回までのサブスクリプションプラン：11,000円（税込み）
10回回数券：18,000円（税込み）
5回回数券：9,300円（税込み）
都度利用：2,500円（税込み）
パーソナルトレーニングも別料金で行うことが出来ます。
営業時間は、平日は10:00～21:00、土日祝日は9:00～18:00です。
リニューアルキャンペーンのお知らせ
リニューアルを記念して体験キャンペーンを行っております。
体験パーソナルトレーニング：90分 3,850円（通常5,400円）
体験当日入会：入会金・登録手数料無料、当月会費半額、体験料キャッシュバック
体験者全員に今治製タオルプレゼント
最新マシンを使ってのトレーニングに興味を持たれていましたら、
この機会を是非お見逃しなくご利用下さい。
最後に
本日紹介した「ユニカ」は、
ご自身でトレーニングを
比較的簡単に行うことが出来ますので、
セルフトレーニングを行っても良いかと思います。
ただし、トレーニングは正しいフォームで行うことにより、
適切な可動域で身体を動かし、
効果的に筋肉を動かすことによって、
より高いトレーニング効果を得ることができます。
また、目標を最短で達成するためには
適切なトレーニングメニューと負荷設定が大切です。
ご自身で効果的に行えているのか、
適切なフォームで行えているのかなどが心配な方は、
一度はパーソナルトレーニングで
プロのトレーナーにチェックしてもらうことをおすすめします。
The Missionコンディショニングプラザでは、
トレーナーあなたの「カラダの問題 」を改善し、
より動ける身体、より使える身体作りをサポートいたします。
これからご自身が行っているスポーツのために
トレーニングを始めようと思われている方、
すでにジムに通ってご自身でトレーニングをしている方、
宅トレをしている方などどなたでも大歓迎です。
トレーナーの指導のもとで、元気な身体作りを目指してみませんか？
時に厳しく、時に優しく、貴方を理想的な身体に導きます！
リニューアルキャンペーンの機会にぜひ、
The Mission HEALTH & TECH GYMにてトレーニングを御体験下さい。
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休館日）毎月20,30日
HP：https://av-sp-su-0520.com/