節分といえば…？
皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです！
今日は節分ですね
ご来院の方には、ささやかな贈り物がございますので、それが何なのかを今回の投稿を参考にして考えてみて下さい！
まず、「畑の肉」と呼ばれるほどタンパク質量が多く含まれています
…この時点で9割5分くらいの方が見当がついてしまったのではないでしょうか(^_^;
100g中、30gのタンパク質を有し、しかも消化吸収率も90%と、トレーニーにとってとてもありがたい食べ物ではないでしょうか
因みに「畑の肉」というネーミングはドイツで呼ばれはじめたものだそうです
他にも、サポニン、イソフラボン、レシチン、オリゴ糖と、健康の助けになってくれる栄養素がたっぷりと入っています
しっかり食べて、しっかり身体を動かしましょう！
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