肩が挙がり辛い人、増えてます
皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです！
厳しい冷え込みが続きますね‥
寒さの影響か、ここ1、2週間で肩の症状で来られる方が増えてきました
腕が上げ辛かったり、服に袖を通す時に痛いというものです
思い当たる方もいらっしゃるのではありませんか？？
冷えを感じると、身体は体温を逃さないように体表の血流を落とします
筋肉が凝り固まっている時に、筋肉の周りの血流が悪くなっているという話を聞くことは多いと思います
なので、体表の血流が悪くなり、筋肉が凝り固まることで、肩の動き辛さや痛みを生じる人が増えるのでしょう
次回は、もう少し肩について深堀りしたいと思います
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