レッツチャレンジ！懸垂できるかな？？
皆様おはようございます、TheMissionコンディショニングプラザです！
『1ヶ月で懸垂チャレンジ』
受付さんにやってもらうことにしました！
ちなみに施術スタッフは１発成功(つまらない・・・)
できたらかっこいいなと思う
種目の一つだと思ってます！
普通の懸垂が苦手な方は
斜懸垂(しゃけんすい)から始めてみてください！
筋力向上、姿勢改善、代謝の向上にもおすすめのトレーニングです
みなさんも挑戦してみてください
ジュニア期のトレーニングにもいいので親子でもできちゃいますね
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大阪市西区（西大橋,西長堀,新町）のパーソナルトレーニングジムなら
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TheMission鍼灸整骨院
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☎ 06-6531-3636
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