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口内炎と食事

おはようございます
#TheMissionコンディショニングプラザ
です。

今日は#口内炎 のお話。

仕事などで疲れが溜まると突然現れ私たちを悩ませる口内炎。

口内炎ができるとご飯を食べるのも辛くなり#食欲の秋 の楽しみも半減です。

口内炎ができる原因としては、口内の不衛生、ストレス、胃腸障害、アレルギー、栄養障害がなどがあります。

このうち栄養障害はビタミンB群の不足が特に考えられますが、鉄の不足(貧血)やビタミンAの不足も考えられます。

ビタミンB群(豚肉、鮭、胚芽米、大豆製品など)

鉄(レバー、赤身肉、ひじきなど)

ビタミンA(緑黄色野菜、レバーなど)

を多く含む食品を積極的に摂って口内炎を予防しましょう。

当施設は酸素カプセルを2台ご用意しています。
定期的に利用することで、
#疲労回復 や#睡眠不足解消 以外にも
以下のような効果が期待できます

.・仕事や運動の疲労回復
.
・目の疲れの回復
.
・#ケガの回復
.
・#ストレス解消
.
・#二日酔い予防 、解消
.
・#美容 、#ダイエット効果
.
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@the_mission_p.o.p

↑フォローよろしくお願いします!

06-6531-3636

※換気、消毒、加湿等感染症対策に取り組んでいます。
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平 日 10:00-20:00(最終受付19:50)
土日祝 09:00-18:00(最終受付17:45)

毎週水・木・金曜日は予約優先での施術になります。

定休日 毎月20日、30日

〒550-0013 大阪府大阪市西区新町2丁目20-6 グレースビル 1F
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