口内炎と食事
おはようございます
#TheMissionコンディショニングプラザ
です。
今日は#口内炎 のお話。
仕事などで疲れが溜まると突然現れ私たちを悩ませる口内炎。
口内炎ができるとご飯を食べるのも辛くなり#食欲の秋 の楽しみも半減です。
口内炎ができる原因としては、口内の不衛生、ストレス、胃腸障害、アレルギー、栄養障害がなどがあります。
このうち栄養障害はビタミンB群の不足が特に考えられますが、鉄の不足(貧血)やビタミンAの不足も考えられます。
ビタミンB群(豚肉、鮭、胚芽米、大豆製品など)
鉄(レバー、赤身肉、ひじきなど)
ビタミンA(緑黄色野菜、レバーなど)
を多く含む食品を積極的に摂って口内炎を予防しましょう。
当施設は酸素カプセルを2台ご用意しています。
定期的に利用することで、
#疲労回復 や#睡眠不足解消 以外にも
以下のような効果が期待できます
.・仕事や運動の疲労回復
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・目の疲れの回復
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・#ケガの回復
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・#ストレス解消
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・#二日酔い予防 、解消
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・#美容 、#ダイエット効果
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#TheMission鍼灸整骨院 では
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※換気、消毒、加湿等感染症対策に取り組んでいます。
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平 日 10:00-20:00(最終受付19:50)
土日祝 09:00-18:00(最終受付17:45)
毎週水・木・金曜日は予約優先での施術になります。
定休日 毎月20日、30日
〒550-0013 大阪府大阪市西区新町２丁目２０－６ グレースビル 1F
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