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目次

• ○  TheMissionゴルフフィットネス　始めました
• ・TheMissionゴルフフィットネスとは。
• ・ボディチェック
• ・体験ゴルフフィットネス
• ・カラダを機能的、効率よく動かす

TheMissionゴルフフィットネス　始めました

皆さん、こんにちは。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

6月よりアヴィススポーツから店名変更して、TheMission（ザミッション）コンディショニングプラザへとなりました。
当施設は、鍼灸整骨院併設のトレーニング施設となっております。

主にマンツーマンでのトレーニング指導、パーソナルトレーニングを行っております。

さて、TheMissionコンディショニングプラザでは、7月よりTheMissionゴルフフィットネスを始めました。
TheMissionゴルフフィットネスでは、ゴルフ愛好家の皆様にカラダの使い方をマスターしてもらい、生涯ゴルフを続けられるカラダとパフォーマンスが向上するようにトータルでサポートするゴルフに特化したトレーニングを提供します。

では、もう少し詳しくTheMissionゴルフフィットネスについて、お話していきたいと思います。

TheMissionゴルフフィットネスとは。

TheMissionゴルフフィットネスでは、トレーナーとコーチが連携し、効率的なあなたに合ったスイングを身につける為の提案をしていきます。

当施設のトレーナーがボディチェックを行い「カラダの使い方の問題点」を見つけ出し、ゴルフコーチがスイングチェックを行い「スイングの問題点」を明確にしていくことにより、クライアントにあったスイングと、的確なカラダの動かし方をトレーニングにより学習してもらいます。

トレーニングエリアとは別に、スイングを確認できるエリア(写真）も用意してあります。
ですので、SkyTrakなどのツールを利用し、トレーニング前後でスイングを行いトレーニング効果を実感して頂くこともできます。

ボディチェック

トレーナーによる10種目のボディチェックは、基本的なスイング動作を行うために必要な可動域の評価と動かし方のエラーの分析していきます。

例えば、オーバーヘッドスクワット（写真）では、深くしゃがめるかどうかを観て、股関節の動かしやすさ、強さや柔軟性の評価を行っていきます。

そしてボディチェックの結果に基づいて、トレーニングのメニュー提案し、実際にマンツーマントレーニングを行って、ゴルフの為の身体の使い方を習得していきます。

また、トレーナーの判断でボディチェックの結果以外の必要な筋力、体力や柔軟性向上のメニューを行っていくこともあります。

体験ゴルフフィットネス

トレーナーの行う10種のボディチェックは、体験ゴルフフィットネスでまず最初に行っていきます。
簡単な動きで評価いたしますので、ボディチェックはお気軽に受けて頂ければと思います。
所要時間はおよそ20分ぐらいになります。

その後、ボディチェックの結果に基づいてカウンセリングとトレーニングを行っていきます。

体験ゴルフフィットネスは、ボディチェック、カウンセリングとトレーニングを合わせて90分のお時間を頂いております。

ゴルフコーチが行うスイングチェックはまた別の時間に予約を取ってもらう形になっております。

トレーナーが行う体験ゴルフフィットネスは90分￥2000で行っております。

カラダを機能的、効率よく動かす

TheMissionコンディショニングプラザでは、「Move　Better：カラダを機能的かつ効率的に動かす」トレーニングを老若男女、多種多様な目的を持った皆さんに開設以来（アヴィススポーツと名乗っていた時期を含め）提供し続けています。

そんなTheMissionコンディショニングプラザが行うゴルフフィットネスでは、ゴルフを通じて皆様により楽しく、より健康的に運動を続けられるカラダ作りのトータルサポートしていけたらと思っております。

ゴルフフィットネスに興味がある方は、是非ご予約をお待ちしております。

★体験ゴルフフィットネス　￥2,000（90分）：ボディチェック込み


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