筋膜リリースでストレッチの効果を高めましょう！
皆様こんばんは、TheMissionです！
この１ヶ月の間にご来院の方はご存知かと思いますが、TheMissionでは７月より
「水曜、木曜、金曜」
を予約優先制にて診療させていただくことになりました
特に水曜日は、自費診療のみの受付となっておりますので、ご来院の際はお気を付けください
今回は、自費診療のメニューの一つで、好評を頂いている「筋膜リリース」についてご説明します
目次
- ○
- ・筋膜とは１
- ・筋膜とは２
- ・ハイパーボルトで筋膜リリース！
筋膜とは１
まず筋膜とは、読んで字のごとく筋肉を包み込んでいる膜のことで、ほぼ全身を連続的に包んでいます
筋膜は更に浅筋膜や深筋膜などに分けられ、それぞれが「皮膚との間の円滑な動きをもたらす」「強い弾力性を持つ」「力の伝達に富む」といった特性を持っています
これらのお陰で、我々は朝起き上がって歩き出すといった動きを円滑に行うことができるのです
しかし、ほぼ全身を包んでいるものが、何らかのトラブルによって一部でもその働きを失ったら・・・
その影響のほどは想像に難くないでしょう
筋膜とは２
トラブルの原因として、姿勢不良や長時間同じ姿勢を取り続けることが挙げられます
これらは筋膜の自由な滑走を阻害し、筋膜のよじれを生じます
すると周囲の水分の流れの不良や、筋膜自体を構成する水溶性基質の粘度が増して円滑に仕事が出来なくなってしまうのです
ハイパーボルトで筋膜リリース！
TheMissionでは、大坂なおみ選手とパートナー契約を結んでいるハイパーアイス社製の「ハイパーボルト」を使用し、効率的に筋膜リリースにアプローチをしています
最大毎分3200回の振動が、効率的に筋膜のよじれを正し、筋肉の温度を高めながら張りを感じている部分を和らげます
ストレッチの前に使用すれば、筋膜と皮下組織との間の滑りがスムーズになった状態で筋肉が伸ばせるので、効果的にストレッチが行えるようになります
運動をされている方以外にも、デスクワークでずっと同じ姿勢を続けて身体が固まっているという方にもオススメしておりますので、心当たりのある方はご一報ください
筋膜リリース
20分3,000円
全身ストレッチ
20分2,500円
筋膜リリース+全身ストレッチ
40分5,000円
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