急性腰痛（ギックリ腰）でお悩みの方はアヴィススポーツへ
おはようございます。アヴィススポーツ鍼灸整骨院のブログを読んで頂きありがとうございます。
今回は急性腰痛いわゆるギックリ腰のことについてお話していきます。
目次
- ○
- ・根本的治療
- ・『ASK PROJ.』で身体機能を評価
- ・施術
- ・最後に
- ・☆
きっかけは中腰で作業をしているとき、朝起き上がろうとしたとき、立ち上がろうとしたときなど様々です。何気ない不意の動作で痛めることも多く、クセになり繰り返し腰を痛める方も多いので、ぎっくり腰の治療は痛みがとれてからその後の根本的治療が大切です。
根本的治療
根本的な問題というと身体のゆがみと姿勢の悪さが原因になります。
患者さま一人一人、それぞれ身体のゆがみ、姿勢は違います。
そこで、まずは根本原因を分析します。
『ASK PROJ.』で身体機能を評価
『ASK PROJ.（アスク）』とは、Aviss Starter Kit Projectの略であり、当プラザ独自のシステムです。
姿勢や運動動作をデジタルカメラで撮影し、撮影した画像を用いた「コンピュータの評価」と「施術家・トレーナーの評価」により、姿勢の乱れや痛みの原因を見つけます。
施術
当院では骨格のゆがみが原因であればアヴィス整体、骨盤ブロックを行います。
また筋力低下が原因であればスタッフによる筋力トレーニングを行うこともあります。
ゆがみは矯正を行うことにより姿勢も改善されます。但し、改善されたあとはその維持が大切ですので、筋力トレーニングを行う必要があります。
アヴィススポーツではトレーニングジムも併設しているので、治療だけでなくジムでの機能改善や筋力アップを一緒に行う方も多いです。
最後に
ぎっくり腰の痛みがとれた後は、繰り返さないためにもしっかりと根本的に治していきましょう。
自宅でできる簡単な運動もありますので試してみてください。こちら↓
☆
高い技術、知識のトレーナーがサポートしてくれる
大阪市西区（西大橋,西長堀,新町）のパーソナルトレーニングジムなら
アヴィススポーツコンディショニングプラザ
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