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アヴィススポーツ~西区新町 西大橋 西長堀 整骨院 スポーツ ジム~

皆さんおはようございます。

先週の大阪は荒れた日もありましたが、いかがお過ごしでしたか?

これから寒さ対策が必要になる秋冬の季節になってきます。

この時期いまいち体調がすぐれないという方も多いと思います。

 

気圧の変化や朝晩の温度変化などで自律神経の働きが乱れ

体調が崩れがちになるからです。

 

自律神経のバランスが崩れることによって、頭痛、めまい、吐き気や倦怠感を

引き起こします。

 

その他にも冷たい飲み物を飲みすぎたことにより、

胃腸も疲れが溜まり、胃腸の働きが弱くなることもあります。

食欲不振、下痢や胃もたれの症状がでてしまいます。

 

もしも心当たりがありましたら、ゆっくりと休息をとって

リラックス出来るようにするといいです。

 

ストレスを溜めないことも大事です。

 

今のうちにお身体のメンテナンスを行い、体調を整えていきましょう。

 

 

アヴィススポーツでは、酸素カプセル、実費治療、

ストレッチやトレーニングにより、

疲労回復、ストレス解消や体調不良の予防のお手伝いをしております。

 

もし、身体のメンテナンスについてご興味ががありましたら

一度下記の店舗情報にお問い合わせください。

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これまでに延べ50,000回のパーソナルトレーニングを指導

一般の方やアスリートまでASKPROJ.は5,000回の測定実績
12年間続いている実績あるパーソナルトレーニングジムだから安心
高い技術、知識を持ったトレーナーがサポートしてくれる
 

【店舗情報】
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アヴィススポーツコンディショニングプラザ
アヴィススポーツ鍼灸整骨院
平   日)10:00~20:00(最終受付19:50)
土日祝)9
:00~18:00(最終受付17:30)

休館日)毎月30日
https://av-sp-su-0520.com/

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