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緊張型頭痛と片頭痛

頭痛というものに悩まされている方は多いと思います。
本当の原因は解明されていないものも多いですが対処法を間違えると余計に悪化することもあるので参考になれればとおもいます。

目次

緊張型頭痛と片頭痛の概要

緊張型頭痛

原因は明らかになっていない部分は多いですが、頭や首周りの血流障害が一つと考えられています。
毎日続くことがあり数十分から1週間ほど持続することもあります。
頭が締め付けられるように痛むのが特徴で眼精疲労も原因の一つです。

片頭痛

脈に合わせてズキンズキンと拍動性の痛みが出ます。
日本人の約800万人が片頭痛といわれています。
前兆症状に目の前にキラキラすることがみえることもあり、吐き気が出ることもあります。
脳の血管が急激に拡張することが原因と考えられています。

対処法

緊張型頭痛・・・頭や首周りの血流をよくするためにストレッチやマッサージをすると軽減することがあります。

片頭痛・・・頭の血管の太さを元に戻す薬や鎮痛薬を使うことで軽減します。
カフェインは血管の縮める効果があるのでコーヒーを飲むのもいいかもしれません。

最後に

片頭痛の方に血行をよくすることをしてしまうと痛みが増悪することもあります。
鎮痛薬を使うこと拒む方がたまにいますが治療の一つとして使うことをおススメします。




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